Jeg leste en undersøkelse et sted hvor barn var blitt spurt om hva de likte å leke med. Flertallet sa at de likte aller best når mamma og/eller pappa lekte med dem. Det pleier jeg å hente frem når helgen kommer og vi har muligheten til å finne på ting med barna.
Etter lek og moro for barna, blir det som regel en treningsøkt med barna når helgen er nesten omme.
Vi var ute en tur med barna sist søndag. Sykkel og joggevogn var med, og det gjaldt å være kreativ. Først litt lett jogging, helst i oppoverbakkene. Eldstemann hadde sykkel og når det går nedover går det ganske fort. Kult!
Deretter litt knebøy med minstemann:
Jeg liker å sette meg helt ned, for så å bruke rumpa til å reise meg. Med et barn i armene som veier rundt 15 kg blir det ganske tungt.
Finn en benk og ta triceps:
Om du finner noe du kan henge i så ta så mange chins du klarer:
Tren brystet:
Sit-ups
La gjerne barnet sitte på føttene og hjelpe til. Barn elsker å være med som hjelpere:
Finn noen trapper og hopp opp:
Og så en god takk til de små hjelperene:
Beklager at teksten ikke henger helt med bildene.. Har litt trøbbel med bloggen om dagen men jeg jobber med saken!
Så kreativ du er!trening med barn kan være gøy i alle fall uti det fri!
SUperflink er du.
Det er kona mi, det!
INGEN unnskylding for å ikke trene! selv med småbarn!
FOR en kropp du har Melissa!! Inspirende!
Og dette ser jo ut som kjempefin trening. Nå har jo ikke jeg barn selv, men når jeg får det skal jeg bli en av de mødrene som tar med barna på trening, og ikke en av de som skylder på at de ikke kan trene pga av barna og lite tid!
Så kjekt at dere liker innlegget!
Ragnhild, du blir nok sporty når du får barn selv, for det virker som du vil være sporty resten av livet 🙂
Jeg håper jeg blir like sporty mamma som du når jeg en gang får barn.
Du blir akkurat det du vil 🙂
Så du blir nok helt sikkert en sporty mamma skal du se!
En liten dose hverdagslykke =)
Ja, det er koselig. Disse små skapningene er herlige!
Mikor jön a 11. fejezet? Most olvastam ki,de már beleÅ‘rülök,h most lett vége! Nem azért,de én imádom Nightmare Moon-t!SzÃvesen lennék Å‘ vagy a Nexus csapatának egy fontosabb tagja!^^ Tudom ez aljas,de szeretem! ^^
Så utrolig inspirerende innlegg!! Du er flink! Nå fikk jeg masse ideer til å trene med mine barn 🙂
Bare hyggelig! Spenn på deg skoene! Det er mye som kan gjøres!
Inspirerende! Barn ingen hindring!
Nei, barna syns jo det er kjempegøy å være med!
Wow, så flink du er. å de skoa virkelig elsker jeg!!! VIL HA!!!
De er en gammel modell, men mulig du likevel får tak i de? Kanskje google på ebay i usa?
For et fantastisk innlegg Melissa 🙂
Nydelige barn og her får man jo virkelig lyst til å hoppe inn og være med! 🙂
Ja, de er morsomme, og liker å være med.