Melissa Spania">

Kostholdsveileder, TMS

Mintkuler

Lagt ut av Melissa den 29. April 2013 7 kommentarer

Noen som liker peppermynte i sjokolade? Da vil disse sikkert falle i smak! Ikke la dere skremme av xantahn gum som ...

Weee, det er vel lov å skryte litt innimellom? Jeg fikk plass på pallen i dag, jeg! Veldig gøy å stå ...

Sjokoladekonfekt med nøttefyll

Lagt ut av Melissa den 22. March 2013 11 kommentarer

Det er jo fredag og etter at barna har lagt seg, oppvasken er tatt og huset er ryddet er det ...

Sjokoladepålegg

Lagt ut av Melissa den 7. March 2013 9 kommentarer

Først vil jeg bare si at selv om jeg ikke poster noe mer om Vita Hjertego så betyr det ikke ...

Er sjokolade sunt?

Lagt ut av Melissa den 26. February 2013 17 kommentarer

Jeg regner med at det er fler enn meg som simpelthen elsker sjokolade. Og må ha en bit eller to ...

*Alle hjertes dag*

Lagt ut av Melissa den 13. February 2013 11 kommentarer

Valentines Day er i morgen, og om du vil lage noe godt til noen du er glad i så kan ...

Lag ditt eget nugattipålegg

Lagt ut av Melissa den 20. January 2013 16 kommentarer

...også kalt "rawtella" i USA. Men da må fløten og sukrinen bort altså, for de er ikke raw. Jeg har postet ...

16. desember – Snickerskake

Lagt ut av Melissa den 16. December 2012 18 kommentarer

WOW! A little bit of heaven on earth! That´s what this is! Denne kaken skulle egentlig bli snickersbiter, men jeg hadde ...

9. desember – Julekonfekt

Lagt ut av Melissa den 9. December 2012 7 kommentarer

Du trenger ikke mye tid for å lage en enkel julekonfekt. Her har jeg brukt 1 plate med mørk sjokolade + ...

4. desember – Julebounty

Lagt ut av Melissa den 4. December 2012 8 kommentarer

Bountysjokolade er noe de fleste liker, så disse bitene bør ligge på konfektskålen i desember. Det er ikke vanskelig å lage, ...

3. desember – Sjokokuler

Lagt ut av Melissa den 3. December 2012 2 kommentarer

Hei inn i alle julehjem! Vi har ikke helt den store julestemningen, da vi fortsatt er på ferie hvor solen varmer ...

Lys sjokolade

Lagt ut av Melissa den 15. November 2012 7 kommentarer

Hvit sjokolade er utrolig godt, men jeg syns det er vanskelig å lage en kopi av den man kjøper i ...

Mektig sjokoladekake

Lagt ut av Melissa den 6. November 2012 8 kommentarer

Oh, my! Denne var noe av det mektigste jeg har smakt på lenge! Og utrolig god. Klarte nesten ikke å ...

Kokosboller

Lagt ut av Melissa den 30. October 2012 4 kommentarer

Disse kokosbollene tar litt tid å lage, men er du svak for slik fristelse er det absolutt verdt det! Oppskriften kommer ...

Varme lavkarbosjokolademuffins

Lagt ut av Melissa den 26. September 2012 10 kommentarer

Himmel og hav, disse ble helt fantastisk gode! Jeg skulle i utgangspunktet bruke oppskriften til Sofie fra boken Kakefest, men så ...

Bli med på kurs!

Lagt ut av Melissa den 29. August 2012 1 kommentar

Mye gøy som skjer fremover i området jeg bor i her i Spania. Fra og med September braker det løs på ...

Lavkarbo sjokolademuffins

Lagt ut av Melissa den 4. August 2012 8 kommentarer

Dette ble en del av frokosten vår i dag faktisk. Jeg stekte de rett før vi dro på båten på ...

Bountysjokolade

Lagt ut av Melissa den 31. July 2012 5 kommentarer

Ah, denne er alltid en hit! Sjokolade som er såååå godt, med kokosfyll inni som også er en smak av ...

Enkel sjokoladeoppskrift

Lagt ut av Melissa den 19. July 2012 3 kommentarer

Denne sjokoladen er enkel og har få ingredienser: 1 ss nøttesmør (jeg brukte cashewsmør) 6 ss kokosolje 3-6 ss råkakao (her gjelder det ...

Kaffe og sjokolade en tidlig morgen

Lagt ut av Melissa den 14. July 2012 6 kommentarer

Svart kaffe er et must når man har små barn som vekker deg lenge før det blir lyst om morgenen. ...

Allergivennlig sjokoladekake

Lagt ut av Melissa den 23. June 2012 2 kommentarer

[caption id="attachment_1933" align="alignleft" width="300"] Sjokoladekaken er bakt med teffmel[/caption]Ikke la dere skremme av alle ingrediensene! I morgen blir min yngste 2 ...

Peanøttkubber i sjokolade

Lagt ut av Melissa den 20. June 2012 24 kommentarer

Jeg skulle lage mandelkulene mine i går kveld, men fant ut at jeg var tom for cashewsmør. Pokker. MEN! Jeg ...

Myntete og sjokolade til frokost

Lagt ut av Melissa den 9. June 2012 2 kommentarer

Det er deilig å starte en tiiidlig morgen med en kopp te og litt sjokolade. Vi har en stor potte med ...

Karamellbombe med sjokoladetrekk

Lagt ut av Melissa den 26. May 2012 6 kommentarer

Denne karamellbomben er helt fantastisk deilig og mektig. Smaken er god og rund og det er faktisk litt vanskelig å ...

Hjemmelaget, sunt nugattipålegg

Lagt ut av Melissa den 20. May 2012 3 kommentarer

Enda et pålegg som ble laget tidlig tidlig på morgenkvisten i går. Må jo utnytte morgentimene så godt jeg kan. Det ...

Sjokoladepålegg med appelsinsmak

Lagt ut av Melissa den 17. May 2012 3 kommentarer

Jeg lagde et fantastisk godt sjokoladepålegg til 17.mai frokosten som jeg hadde med til verten i dag tidlig. Han ...

Fyldige sjokoladebiter

Lagt ut av Melissa den 12. May 2012 5 kommentarer

Denne er tung og mørk og smakfull. Metter lenge. Deilig til svart kaffe! Du trenger: 100 g mørk sjokolade (jeg brukte vivani) 50 ...

The Grenada Chocolate Company

Lagt ut av Melissa den 7. May 2012 1 kommentar

Da jeg var i Amsterdam, traff jeg helt tilfeldigvis en mann ved navn Mott Green. Vi kom i prat for ...

Lag ditt eget sjokoladepålegg

Lagt ut av Melissa den 11. April 2012 1 kommentar

Det er enkelt å lage eget sjokoladepålegg som ikke er fullt av e-stoffer, fargestoffer og sukker. Du trenger: 100 gr mørk sjokolade ...

Bountysjokolade i påsken

Lagt ut av Melissa den 9. April 2012 10 kommentarer

Ingen påske uten bountysjokolade! Det første jeg gjorde da jeg kom opp på hytta var å stelle istand kokosfyllet til bountysjokolade. ...

Sjokolade og kaffe til frokost

Lagt ut av Melissa den 24. March 2012 3 kommentarer

  Jeg har fått inn en ny sjokolade i butikken. Tenkte jeg skulle jukse littegrann med bountysjokoladen og bruke den til ...

Raw sjokolademousse

Lagt ut av Melissa den 18. March 2012 7 kommentarer

  Denne er så enkel å lage. Et tips er å ha avokadoen i kjøleskapet så moussen blir kjølig. Det tar bare ...

Siste kursdag…

Lagt ut av Melissa den 17. March 2012 0 kommentarer

Så var kurset over for denne gang. En hel uke med masse spennende info, ny lærdom og herlige mennesker! Vi har ...

Peppermyntekuler

Lagt ut av Melissa den 15. March 2012 2 kommentarer

Jeg var litt usikker på om dette skulle bli noe, men tok likevel en sjanse på at smaken ville bli ...

Sjokolade med karamell

Lagt ut av Melissa den 12. March 2012 0 kommentarer

Om jeg ikke er lei av smaken av Stevia Toffee ennå, så må jeg innrømme at lukten begynner å ta ...

Lykken er…

Lagt ut av Melissa den 18. February 2012 0 kommentarer

Å ha en skål FULL av hjemmelaget, sunn, økologisk, rå sjokolade Bare pass på nysgjerrige barnefingre som også vil smake. Det smelter ...

raw kake

RAW saturday!

Lagt ut av Melissa den 18. February 2012 0 kommentarer

Det er overraskende lett å lage en smooth og deilig sjokoladekrem som smaker deilig sjokolade UTEN kjøpesjokolade, sukker og melk. Man ...

Mislykket mandelsjokolade… eller ikke?

Lagt ut av Melissa den 12. January 2012 0 kommentarer

  "cashewcarobnamnam" I går lagde jeg en helt aldeles NYDELIG "cashewcarobkaramell-greie" som ble til etter suget på noe godt. Jeg hadde cashewnøtter som ...

Sjokolade med mandelpuré og sesamfrø

Lagt ut av Melissa den 8. January 2012 0 kommentarer

Jeg har dessverre ingen eksakt oppskrift, men jeg lagde først en god basis sjokoladeoppskrift av: -Kakosmør -Kokosfett -Råkakao (jeg kvernet rå kakaobønner) -Maca -Hamp protein -Kokosblomstsukker -Himalayasalt Da ...

Kokosboller

Lagt ut av Melissa den 13. December 2011 0 kommentarer

Jeg lagde kokosbollene til Cecilie i dag. De ble skikkelig gode! Det står i oppskriften hennes at man skal bruke gelatinplater. Jeg vet ...

Lavkarbo brownie

Lagt ut av Melissa den 29. November 2011 0 kommentarer

I morgen har Aleksander bursdag så jeg har laget en deilig brownie på gefülen som vi skal kose oss med ...

Rå sjokoladeis

Lagt ut av Melissa den 22. November 2011 0 kommentarer

Det er superenkelt å lage sin egen is. Uten iskremmaskin. Bare planlegg bittelitt. Et godt tips er å kjøpe inn ...

Lag ditt eget raw sjokoladepålegg

Lagt ut av Melissa den 11. October 2011 0 kommentarer

Rått sjokoladepålegg Det er lett å lage ditt eget sjokoladepålegg. Dette er MYE sunnere enn det du kjøper i butikken, og ...