Melissa Spania">

Marsipanen dere finner i butikken er ikke spesielt sunn. Fullt av sukker, noe dere sikkert har fått med dere at ...

Noen som har sett en lucumafrukt før? Den kommer fra Peru og finnes i månedene januar til april. Da bugner ...

God lørdag dere! I dag tipper jeg det er mange som fyker rundt for å ordne det siste før vi ringer ...

Goji bær, også kjent som wolfberries, stammer fra Asia og Sørøst-Europa. De har vært brukt i kinesisk mat i tusenvis ...

Hvit sjokolade er utrolig godt, men jeg syns det er vanskelig å lage en kopi av den man kjøper i ...

Jeg elsker hampfrø. "De ligner litt på sesamfrø" får jeg ofte høre. Og ja, jeg er enig. Men disse er MYE ...

Før jentene la seg i kveld fikk de være med på å trille godtekuler. Det du trenger først og fremst for ...

Kikerter og røde bønner er gode kilder til fiber og protein. I dag ble salaten min slik: Jeg hadde oppi: Tomat Rødløk Kikerter Røde bønner Fetaost Sukkererter Hell ...

Jeg må takke min bestis, Susanne for en utrolig koselig barnebursdag i går. Dette er en av veldig veldig få ...

Denne sjokoladen er enkel og har få ingredienser: 1 ss nøttesmør (jeg brukte cashewsmør) 6 ss kokosolje 3-6 ss råkakao (her gjelder det ...

Lag denne enkle, rå salaten på null komma niks: Du trenger bare cherrytomater, avokado, basilikumblader og hampfrø. Og bruk en god ...

Jeg syns det er viktig å følge kroppens behov. Har man virkelig lyst på noe, så go for it! Normalt er ...

Denne kaken lagde jeg til kakekonkurransen i går. Jeg lette etter en oppskrift jeg en gang fant inne hos Superdamene, men ...

I dag har det vært kakebakekonkurranse på Den Norske Klubben. Jeg hadde helt glemt det til en god kunde kom ...

Syrlig, friskt og godt! Smaker deilig på oster! 1 stor neve ferske bringebær 1 ss rå yaconsirup 1 ss tart cherry (surkirsebær) Bruk en ...

Jeg lagde et fantastisk godt sjokoladepålegg til 17.mai frokosten som jeg hadde med til verten i dag tidlig. Han ...

Jeg er på tredje dagen med rens og jeg føler meg ganske bra. Har vært trøtt på kveldene, så jeg ...

Maca (Lepidium Meyenii) er en rotgrønnsak som ligner litt på reddik. Den vokser under jorden, men så høyt som 4,500 ...

Jeg lagde denne kaken egentlig ment som en dessert, men den ble så mektig og tung at den endte opp ...

Kakao er hovedingrediensen i sjokolade. Og kakao kommer fra kakaotreet Theobroma cacao som vokser vilt i skogene Amazonas og Orinico ...

Nja, det tar faktisk litt mer tid enn et blunk altså, men det går kjempefort å lage rå iskrem! Til 2 ...

Disse ble til da jeg fikk et akutt behov for noe godt på kvelden og ingen sjokolade å se i ...

  Denne er så enkel å lage. Et tips er å ha avokadoen i kjøleskapet så moussen blir kjølig. Det tar bare ...

  Jeg har laget en utrolig god appelsinsjokoladekake! Den er helt raw, og det er skikkelig yummy. Full av næringsstoffer! En kake ...

  Denne kaken er helt rå, i dobbel forstand! Ingredienser: 1 kopp cashewnøtter 1 kopp valnøtter og paranøtter 3-4-5 dadler 2 sitroner vaniljepulver revet kokos kokosolje agavesirup eller annen sirup/søtning Den ...

Det er hektisk om morgenen hos oss, så den enkleste måten for meg å spise sunn frokost på, er å ...

  Rå avokadosalat: 1 avokado 2 raspede gulrøtter 1 ss pinjekjerner 2 ss hampfrø litt knuste linfrø gresskarkjerneolje Voila, da ser det slik ut: Hvorfor spise rå? Maten er levende! Den ...

Det er superenkelt å lage sin egen is. Uten iskremmaskin. Bare planlegg bittelitt. Et godt tips er å kjøpe inn ...

  Denne smoothien er så smooth og deilig! Og fargen er så knall og god. Liker du kokossmak, vil denne sende ...

Rått sjokoladepålegg Det er lett å lage ditt eget sjokoladepålegg. Dette er MYE sunnere enn det du kjøper i butikken, og ...