Melissa Spania">

Da jeg skrev om Vita Hjertego´ for noen måneder siden var vi nesten et tyve-talls bloggere som tok opp temaet, ...

I min verden mener jeg at man får best mulig helse når man holder seg til et kosthold med lavt ...

Jeg er som dere vet ganske glad i å løpe og drive med vekttrening, men da jeg gikk gravid med ...

Gurkemeie, også kalt kurkumin (curcumin) og indisk safran er mest brukt ved mage- og tarmproblemer, men også og ved ulike ...

Det finnes mange gode matvarer vi kan spise for å øke energinivået og ikke minst få opp humøret! Her er noen ...

Vitamin C (eller askorbinsyre) er ett av de billigste og mest effektive legemidlene som finnes, men de færreste vet at ...

Aleksander (min mann) skal løpe Madrid marathon 28. april, og målet er å komme i ketose. Periodisk faste, fete måltider ...

Da jeg var på kurs med VOF – Vitenskap og Fornuft for et år siden, tok Dag Viljen Poleszynski opp ...

Sure oppstøt og halsbrann er en del av hverdagen til mange, og i Norge er syrenøytraliserende medisiner en av de ...

Det har vært skriverier om kokosfett i det siste, spesielt i engelske aviser. Alzheimer var i fokus denne gangen og ...

Jeg syns nesten det er litt trist at egg er noe vi skal forbinde med påskekos. At i påsken skal ...

Fler enn meg som kjenner seg igjen i stripen under? Jeg fikk en kommentar på "knus chiafrøene" som bet seg fast ...

Slik så yoghurten til jentene ut før: Jeg kjøper enten geitekefir eller lager min egen melkekefir som jeg søter opp med ...

Noen som så linken på Facebook jeg la ut om at skuespilleren Gwyneth Paltrow gir barna sine lavkarbo? Altså, hun ...

Det er helt greit å spise varm kake til frokost. Og det er veldig kjekt å sende med varm kake ...

I går tok jeg opp temaet om Vita Hjertego, og jeg har to venner i helsevesenet som har skrevet et ...

Jeg regner med at det er flere enn meg som har sett denne reklamen? Tross for at TV´en står på ...

Jeg regner med at det er fler enn meg som simpelthen elsker sjokolade. Og må ha en bit eller to ...

Var det noen av dere som så den linken på VG sin side om vafler? Det er en liten stund ...

Barn elsker farger, og når maten ser innbydende ut er det mer interesse om å spise. I allefall prøvesmake! Derfor syns ...

Men selvsagt smaker maten bedre med Cola Zero. Altså, det er jo ikke en selvfølge at mat smaker godt? Jeg ...

Her kommer resten av matmytene. Del 1 finner du her. Dette er en oversatt artikkel som du finner her. Og ...

Det er mye feilinformasjon ute og svever, og her kommer verstingene. Jeg har oversatt denne artikkelen og du finner den ...

Gry Hammer snakket om mat da hun foreleste på kurs sist uke. Hun viste oss hva hun gjør hjemme på ...

Hvorfor det? De har da ikke vondt i ryggen!? Dette har jeg ofte hørt foreldre si, selv om de ...

I dag hadde vi en innholdsrik dag, og inntrykkene blir fordøyd før jeg tar natten. Jens Veiersted og Gry Hammer snakket ...

Er dere klare for en fødselshistorie? Hvis ikke får dere hoppe forbi. Jeg skal ikke dele detaljer, men en liten ...

Wow, se hva jeg har fått i dag! Olivenolje, nypresset og økologisk! Jeg har en god venn som dyrker en haug av ...

Javisst kan man trene selv om man er gravid! Det er du som kjenner kroppen din best, så velg den ...

Å bære frem et barn er ikke bare, bare. Det er en fulltidsjobb. Noe vi kvinner er skapt til! Naturen ...

Dere som har fulgt meg en stund husker sikkert at jeg postet dette da jeg var på kurs med Hexebergklinikken. ...

Jeg vet ikke om jeg skal le eller gråte når jeg hører om advarsler mot å spise lavkarbo. Aviser som ...

Jeg har meldt meg på et nytt løp på søndag. Det holdes i en gammel spansk by som heter Campello, ...

Da jeg våknet i dag kjente jeg at jeg faktisk skulle ta en treningsfri dag i dag. Bare surre hjemme ...

Det er flere som spør meg om det er greit å drikke kaffe. Jeg er ingen kaffeekspert, men jeg vet med ...

Istedet for å finne opp kruttet på nytt har jeg kopiert tekst fra Gry Hammer sin blogg, fra jord til ...

Julen er for mange en "tung" tid med tanke på all den fete maten og måltider som maven ikke er ...

Minsten hos oss har hatt feber i uken som har vært. "Det er visst noe som går", sier de på ...

Er det noen av dere som er medlem på Lavkarboklubben.no? Det er en utrolig god side. Og arkivet med gode ...

Nå som julebordsesongen nærmer seg tenkte jeg at jeg skulle dele noen tips for å gjøre dagen derpå litt lettere ...

Jeg lar ikke dette med sukker ligge helt ennå. Eller, jeg kommer aldri til å slutte å fortelle at sukker ...

Vannkefir er en sprudlende drikk. Du kan tilsette dine egne smaker og lage din egen brus av det. Og det ...

Etter en uke på kurs med Hexebergklinikken sitter jeg igjen med mye god info, gode samtaler med både Sofie og ...

Det finnes flere måter å lage sin egen olivenbladekstrakt på, men dette er en metode jeg har gjort i flere ...

Det er mange som har spurt meg hva jeg gjør når jeg går på café. Hva kan man spise om ...

Jeg skrev en artikkel om feriemage i sommerutgaven av Aktuelt Spania. Om du ikke har fått tak i bladet kan ...

Dere bør ta en titt på bloggen Come Clean som er skrevet av Birgitte. Jeg liker måten hun informerer om ...

Jeg var så heldig å få tak i upasterisert rømme og smør her om dagen. Altså, ubehandlet mat. Det er ...

Noen som har sett denne frukten før? Det heter Tamarind og er i familien med belgplanten. Den stammer opprinnelig fra Afrika, ...

Slik ser jeg ut i dag! Jeg har hatt time hos Carina på Salu Salu. Hun er akupunktør, og driver med ...