Melissa Spania">

Kostholdsveileder, TMS

Gul påskejuice

Lagt ut av Melissa den 30. March 2013 3 kommentarer

Det er godt og forfriskende med en smooth juice noen ganger. Og tilsetter du litt fett i den, blir ikke ...

BioCultura i Valencia

Lagt ut av Melissa den 23. February 2013 15 kommentarer

I dag tok jeg med familien på tur til Valencia! BioCultura som den heter på spansk er en stor messe hvor ...

I matboksen til den lille

Lagt ut av Melissa den 19. February 2013 10 kommentarer

Barn elsker farger, og når maten ser innbydende ut er det mer interesse om å spise. I allefall prøvesmake! Derfor syns ...

Da jeg våknet i dag kjente jeg at jeg faktisk skulle ta en treningsfri dag i dag. Bare surre hjemme ...

Lucuma

Lagt ut av Melissa den 6. January 2013 6 kommentarer

Noen som har sett en lucumafrukt før? Den kommer fra Peru og finnes i månedene januar til april. Da bugner ...

Fruktskål med litt attåt

Lagt ut av Melissa den 14. November 2012 8 kommentarer

Frukt som spises alene gir høy blodsukkerstigning. Og dere som har fulgt meg en stund vet at jeg er ikke ...

Fikentid

Lagt ut av Melissa den 18. September 2012 2 kommentarer

Jeg har ennå ikke kommet over noen som ikke liker fersk fiken, og nå som sesongen er over oss her ...

Tamarind

Lagt ut av Melissa den 29. June 2012 8 kommentarer

Noen som har sett denne frukten før? Det heter Tamarind og er i familien med belgplanten. Den stammer opprinnelig fra Afrika, ...

Søndag allerede…

Lagt ut av Melissa den 3. June 2012 0 kommentarer

For en herlig helg det har vært! Skikkelig innholdsrik og morsom. Mannen er i Paris og får med seg tennis, mens ...

Rødbetejuice… igjen!

Lagt ut av Melissa den 6. May 2012 4 kommentarer

Nevnte jeg at jeg har litt dilla på rødbet om dagen? Når kjøleskapsskuffen er fylt med masse ferske, økologiske grønnsaker ...

Frukt som bader i kokosolje

Lagt ut av Melissa den 5. May 2012 2 kommentarer

Her er frokosten til jentene mine i dag tidlig. I allefall del 1 av frokosten som serveres sånn like før ...

Rødbetejuice

Lagt ut av Melissa den 4. May 2012 4 kommentarer

Rødbete har en nydelig og dyp rosafarge som setter lett flekker, så vær forsiktig når du drikker juicen! Jeg har juicet ...

Kiwi med kokosolje – og litt om maven

Lagt ut av Melissa den 27. February 2012 0 kommentarer

Dette ble med i sekken til Zofia Sol i dag tidlig: Økologisk kiwi med en stor slump kokosolje som jeg helte ...

Grapefruktgave!

Lagt ut av Melissa den 7. February 2012 0 kommentarer

  En nabo av meg her i butikken kom innom i dag med en pose med grapefrukt! Da ble jeg glad, ...

Kokosglaserte bananer

Lagt ut av Melissa den 19. January 2012 0 kommentarer

I dag tidlig serverte Aleksander jentene våre "kokosglaserte bananer" som han så fint kalte det. Litt kokosfett i pannen på lav ...

Appelsinkake

Lagt ut av Melissa den 22. November 2011 0 kommentarer

Lag en saftig appelsinkake! Vi har appelsiner i hagen, og de begynner å bli modne nå. Og da måtte jeg jo ...