Skip to main content

Hva er cannabinoider?

Hva er cannabinoider?

Cannabinoider er naturlige kjemiske forbindelser som finnes i mat som linfrø, kakao, svart pepper og enkelte urter. Størst konsentrasjon finner vi i Cannabis Sativa, en plante som tilhører hampfamilien. I cannabisplanten finnes det over 480 forskjellige stoffer, hvor rundt 66 kalles cannabionoider. Vi kan dele cannabinoidene inn i følgende klasser: • Cannabigerols (CBG) • Cannabichromenes […]

Hva er forskjellen mellom hampolje og cb...

Hva er forskjellen mellom hampolje og cbd-olje?

En generell tommelfingerregel når du skal bruke CBD-olje av høy kvalitet er å sørge for at det faktisk står CBD eller cannabidiol på etiketten. Se også etter ”phytocannabionoids” (phytocannabinoider) eller ”fullspectrum” (fullspektret hampolje). Står det kun “hemp oil” (hampolje) er sannsynligheten stor for at det KUN inneholder akkurat dette, hampolje. Forskjellen er kritisk, og det […]

Hva er forskjellen på CBD-olje og Copaib

Hva er forskjellen på CBD-olje og Copaiba-olje?

Mange har nylig fått øynene opp for to oljer som er å finne på “helsemarkedet”, nemlig Cannabisolje og Copaibaolje. Forvirringen oppstår fordi begge oljene omtales med betennelsesdempende egenskaper siden de deler ett felles terapeutisk molekyl. Men der stopper likheten mellom de. Jeg skal forsøke etter beste evne å forklare enkelt hva forskjellen på disse to […]

Naken vin

Naken vin

De siste årene er det blitt mer fokus på økologisk og naturlig vin. Og den siste tiden har vi fått et nytt og vakkert begrep, nemlig naken vin. Men er det så stor forskjell på disse vinene? Gjett om! Ta en titt her: Noen vinprodusenter tillater svovel/sulfitter i vinene, noe som gjør at enkelte naturviner […]

Hva er biohacking?

Hva er biohacking?

Vi vet at det vi spiser og drikker påvirker oss i stor grad. Alt vi legger inntil øret, berører huden, hva vi putter i kroppen vår og selvsagt miljøet rundt oss har et innspill i biologien vår. For eksempel setter du på klassisk musikk vil sansene oppfatte dette som beroligende. Derimot, spiller du punk rock […]

Fettkaffe- hva, hvorfor og hvordan

Fettkaffe- hva, hvorfor og hvordan

De aller fleste har nok hørt om fettkaffe nå. Det er skrevet utallige artikler og bloggposter om denne form for kaffe, og vi ser støtt og stadig hashtagene #fettkaffe #kokoskaffe #kaffemedkokos og #bulletproofcoffee på sosiale medier. Og ikke minst Helsesnappen vår, hvor vi nesten daglig viser frem hva vi har i morgenkaffen vår. Men hva […]

Husk å jorde

Husk å jorde

Helt siden jeg var liten, har jeg gått barbeint. Jeg husker både mamma og pappa alltid gikk barbeint, spesielt på sommeren. De bodde flere år på Ibiza da de var unge, og hippier som de var, var det å gå uten sko en del av hverdagen. Dette har de overført over til meg uten å […]

Periodisk faste

Periodisk faste

Periodisk faste er ikke en diett, men et kosthold. Det er ikke slankediett, men heller et spisemønster som kroppen venner seg til og som gjør hverdagen enklere. Det dreier seg om å ha en begrenset periode i løpet av døgnet hvor man inntar mat. Et ”spisevindu” som vi kaller det. Menn bør ha et spisevindu […]