Spis litt grønt, litt rødt og litt gult!


barnemat

Hele forrige uke hadde jeg en venninne på besøk fra Norge. Hennes 3-åring var også med, og denne lille jenta hadde et herlig matvett! Det gledet meg å se henne glefse innpå nesten alt hun ble tilbudt.
Moren fortalte at de pleide å ha noe gult/oransje, noe grønt og noe rødt på tallerkenen. Dette har jeg tatt med meg videre og begynt å fargelegge maten til jentene mer.
De ble litt oppgitt over meg første dagen, men jeg satt meg ned med dem og forklarte at vi skulle også spise sånn fremover. Vi skulle prøve litt av hvert til jentene fant ut hva de liker best. Så jeg prøver å være litt pedagogisk her og la de være med å bestemme selv. Vi handler sammen og skriver ned hva som er godt og ikke så godt.

Det krever litt planlegging, men så fort kjøleskapet er fylt med forskjellige ting går det mer eller mindre av seg selv.
Her kommer noen av måltidene deres de siste to dagene:

barnefrokost

barnemat tallerken

lasagne

I samme slengen vil jeg anbefale en veldig god bok som jeg har nevnt før. Den heter Ren, naturlig og hjemmelaget mat og du finner den her (Eller i helsekosten min for dere som er i Spania).

Har dere kresne barn?

8 Comments

  1. May 28, 2014    

    mmm deilig mat! Men hva er “kroketter”?

    • May 28, 2014    

      Det er veldig spansk. Hmm, hvordan skal jeg forklare hva det er… disse er laget av slakteren min. Det er skinke som er blandet med smør, mel og krydder. Noen ganger grønnsaker. De blandes godt, og så blir de panert med brødsmuler o.l. før de stekes i smør eller olje.
      Kjempesunt er det ikke akkurat, men barna liker det og jeg må ta og gi litt noen ganger 😉

  2. Shu Shu
    May 28, 2014    

    Godt tips 🙂 Minste mann elsker farger, idag skal jeg handle farge kopper og div. Takk for tips .

    • May 28, 2014    

      Bare hyggelig!

      Fnis, leste først at din mann elsker farger 🙂

  3. May 28, 2014    

    JA, til farger! Utseende teller når det gjelder mat:-) Det ser veldig tiltalende og godt ut. Tusen takk for supre tips, Melissa.

    • May 29, 2014    

      Det varierer litt fra dag til dag, må prøve å gjøre det fristende for dem. Fikk høre her i går “Mamma, nå har du gitt meg brokkoli TRE dager på rad, jeg sier jo at jeg ikke LIKER DEM!”
      Hehe, tenkte kanskje at hun ville begynne å smake til slutt. Men neida..

  4. May 29, 2014    

    Herlige tallerkner 🙂

    • May 29, 2014    

      Ja, det hjelper litt. De er fra Rice.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Nettbutikk kommer snart!

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen