RAW saturday!

Det er overraskende lett å lage en smooth og deilig sjokoladekrem som smaker deilig sjokolade UTEN kjøpesjokolade, sukker og melk.

Man tar rett og slett og blender avokado og råkakao sammen til den blir fin og luftig! Bruk en kjøkkenmaskin eller stavmikser og blend, blend, blend godt. Så tilsetter man agavesirup til den blir ønsket søt. Voila, deilig og smooth sjokoladekrem som barna også liker. Og kjempesunn!!!

Vel, en av gledene ved å ha små barn er at man blir vekket litt over seks. Da er det bare å bite tenna sammen og gjøre det beste ut av morgenen.

Jeg lagde en rå kake i dag tidlig på måfå:

100 gram valnøtter
100 gram paranøtter
50 gram gojibær
En klype himalayasalt

Kjør dette i en kjøkkenmaskin.
Deretter trykk det ned i en form.

Lag sjokoladekremen:

2 avokado
2 ss råkakao
2-3-4 ss agavesirup (alt etter hvor søt du ønsker den)

Bland dette godt sammen til den blir fin og fløyelsmyk og smør det over nøttemassen.

Strø over revet kokos, goji, nibs, hva nå enn man liker best.

Spises med en gang, selv om klokken er 7 om morgenen eller mer 😉

I dag er det strålende vær i Spania, solen skinner deilig og varm. Barna har fått frokost og er klare for å komme seg ut i frisk luft. Vi skal gå tur ut til fyret!

Blend nøtteblandingen først. Den blir fin og rød pga gojibærene
Trykk den ned i en form
Smør over sjokoladekremen

GOD lørdag alle sammen!

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen