Proteinkuler


Husker dere jeg lagde Godtekuler sist fredag?
Jeg kunne ikke dy meg og måtte lage flere til i kveld. Men denne gangen med en liten twist.

Du trenger:
En neve gojibær
2 ss cashewnøttsmør (eller annet nøttesmør)
3 ss flytende kokosolje
10 dråper stevia med karamellsmak
3 ss hampfrø + ekstra med hampfrø til å rulle dem i
2 ss erteprotein

Slik gjør du:
Kvern alle ingrediensene unntatt proteinpulveret sammen til det blir en fin deig.
Ha i proteinpulveret litt etter litt så du kan bestemme hvordan deigen skal bli. Pass på at den ikke blir for tørr (proteinpulveret trekker til seg væsken!).

Trill små kuler som du ruller i hampfrø.

TADA! Godtekuler med protein ready to go! Perfekt som treningsmat!

Jeg har alltid godtekulene i fryseren, for jeg liker å ta de med på farten osv, og da tiner de veldig fort i en tupperware. Og da holder de seg lenge. Om du klarer å ikke spise opp alle i løpet av samme dag.


9 Comments

  1. November 9, 2012    

    Oooo namnam! Brukte min siste skvett med hampfrø i frokost smoothien, må bestille ny med en gang!

    • November 9, 2012    

      Ja, det er krise om man går tom for slike ting!
      God helg frøken!

  2. November 10, 2012    

    disse proteinkulene var litt for gode spør du meg. no cant stop!

    • November 10, 2012    

      Skjønte det, det er jo tomt allerede!

  3. November 10, 2012    

    Disse kulene (eller de du lagde sist uke) står på listen av ting jeg må lage asap! Problemet er bare at den listen er så altfor lang 😉 Men jeg kommer nok snart til de- de ser supergode ut!!

  4. Kristiana Kristiana
    November 10, 2012    

    Disse skal jeg lage i kveld!

    • November 10, 2012    

      You and me both!
      Jeg må lage fler, de siste gikk i dag!

  5. Mona Lisa Mona Lisa
    November 10, 2012    

    Hei Melissa
    Dette var en fin oppskrift, men jeg har ikke proteinpulver. Jeg kan lage de andre du lagde forrige uke istedet.
    Ha en god helg!!!!!

    • November 10, 2012    

      Hei du

      Du kan lage de uten proteinpulver. De smaker skikkelig nam uten også!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen