10423279_702917956473850_7070536598061281978_n

I dag ble det presentert nye kostholdsråd på Litteraturhuset. Erik Hexeberg er leder i Kostreform og sammen med Pål Jåbekk la de frem en helt annen liste enn hva vi er blitt anbefalt i 50 år av Helsedirektoratet.

Erik sier:
“- Vi kan ikke fortsette slik. Det er meningsløst at folk med diabetes og prediabetes blir anbefalt å ha et kosthold med opptil 60 energiprosent fra karbohydrater, altså sukker, når vi vet at komplikasjoner for diabetikere er knyttet tilhøyt blodsukker.”

Kostreform presenterte denne listen:

kostholdsråd

Jeg syns det er bra at Kostreform står frem og tar tak i dette. Folk blir jo bare sykere og overvektige tross for at de følger rådene til Helsedirektoratet. Sukkersyke og diabetes behandles med medikamenter istedet for at kosten legges om. Vi stapper i oss lettprodukter og spiser for mye ferdigmat. Og for ikke å snakke om hva hormonforstyrrende mat gjør med oss.

Kostreform mener også dette:

sunt kosthold

Er det flere enn meg som smiler bredt og syns dette er meget bra, eller?