Morgensmoothie on the run

Det er hektisk om morgenen hos oss, så den enkleste måten for meg å spise sunn frokost på, er å ta med meg en smoothie som jeg kan slurpe i meg i bilen på vei til barnehagen, og så drikke opp på jobben.


Jeg håver innpå spirulina om dagen for å få masse enerig og ekstra med jern. Dessuten liker jeg faktisk smaken 🙂
Here goes:


1 stor kopp mandelmelk
1 banan
1 kopp frosne bær
2-3 ts spirulina
2 ss hamp protein
2 ss maca
En neve valnøtter og evt mer søtning ved behov (for eks agavesirup)
Alt er sånn “ca-doser”. Jeg bruker sjeldent å måle opp, men heller helle direkte fra tupperwareboksene jeg har pulverene i. 


Svisj svisj i blenderen. Nytes. Yum.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen