Lavkarbo sjokoladepålegg

MY! OH! MY! Sjekk hva jeg spiser rett fra glasset!

sjokoladepålegg

For et vannvittig deilig og lunt sjokoladepålegg dette ble! En skikkelig hasselnøttbombe!

Du trenger:
1 glass med hasselnøttsmør
1 ss smør
1 ss kokosolje
2 store ss råkakao
Søtning, for eks yaconsirup eller stevia

Hell alt nøttesmøret i en skål og bland inn smeltet smør og kokosolje. Avslutt med å søte det hele opp. Jeg brukte 2 store ss med yaconsirup. Smak til så du får det slik du vil ha det.

Fort deg og putt skjeen oppi! Dette er godt!

Jeg skal ha med (restene, vel og merke) på tur i morgen. For jeg reiser til Norge med familien!

11 Comments

  1. May 2, 2013    

    Gjett om jeg skal lage dette i morgen!
    Et glass nøttesmør, er det 500 gram? Det er ofte stor forskjell på glassene.
    God tur til Norge 🙂

    • May 2, 2013    

      Nei, det jeg brukte i dag var knappe 200 gram altså, et lite glass med andre ord!
      Men egentlig spiller det ingen rolle. Bruk det nøttesmøret du har, ha i smør og kokosolje og så smaker du til med både kakao og søtning!! Funker vel supert 🙂

  2. May 3, 2013    

    Skal sies at jeg har mye mindre søtsug nå, nesten ingenting 🙂 Men lit ekstra fredagskos må en ha 😉
    God helg Melissa 🙂

    • May 3, 2013    

      Ja det forsvinner ganske raskt. Deilig følelse på mange måter!

  3. May 3, 2013    

    Nam nam nam!! Slikt som dette er jo det beste jeg vet! Har ikke hatt hasselnøttsmør i skapet på altfor lenge merker jeg, det må kjøpes asap!!
    Goood tur til Norge<3

  4. Amelie Amelie
    May 4, 2013    

    Hei 🙂

    Denne kommentaren har ingen sammenheng med innlegget ditt, men må bare spørre deg for det: Har tidligere sett at du liker å starte dagen med kaffe med kokosfett (?). Det jeg lurer på er.. Har dette en positiv effekt på kroppen og helsen i tillegg til å være godt? Starter alltid dagen selv med kaffe, så tenkte å kanskje prøve ut dette, hvis det er godt for noe 🙂 Ha en finfin helg!

    • May 5, 2013    

      Hei Amalie!
      Jeg merker at jeg får litt påfyll av energi når jeg tar kokosolje på morgenen. I og med at jeg ikke spiser frokost vil jeg ha i meg litt fett så kroppen har litt å gå på. Om jeg merker forskjell på de dagene jeg ikke tar det? Hmm, kanskje litt. Det kommer an på hva jeg gjør på morgenen.
      Dessuten gir det en deilig og rund smak i kaffen liksom.
      Du må jo bare prøve!

  5. Linn Linn
    March 19, 2014    

    Hei!

    Kan hasselnøttesmøret erstattes med tahini f.eks.? Nøtteallergi. Evt. andre forslag?:-)

    • March 20, 2014    

      Ja, prøv deg frem, men det er en annen smak da så du får nesten prøve deg frem med søtning. Let me know hvordan det går da 🙂

  6. Annette vik Annette vik
    May 29, 2017    

    Hei, vet du hvordan yacon sirup er for blodsukkeret i forhold til fibersirup? Ser godt ut, skal prøves, men da med mandelsmør istedenfor hasselnøtter tenker jeg guttungen har hasselnøttallergi

  7. Marianne oliva sundquist Marianne oliva sundquist
    May 29, 2017    

    Hva kan man bruke i stedet for nøttesmør ? Vi har litt nøtteallergi i familien .

No Pings Yet

  1. Sunt sjokoladepålegg « Livsdesign on November 25, 2013 at 10:38

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen