Grumsete grønn morgensmoothie

 

Denne ser ikke så veldig fristende ut, men den er veldig god! Den metter lenge og spirulinaen holder meg gående i mange timer. Dessuten har den en del superfoods i seg som gjør at smoothien styrker kropp og sinn. En herlig kombinasjon!

Du trenger:

1 boks kokosmelk (uten kremen som legger seg på toppen, den kan du skrape av og spare til for eks bountysjokolade)
1 liten banan
1 stor neve bringebær

Dette blir en fin og rosa smoothie.

Så kan du ha oppi:

2 ts hampprotein
2 ts maca
1 ts acai
1 ts lucuma
2 ts spirulina
2 ss kokosolje

Svisj svisj i blenderen, og voila! En tykk, grumsete smoothie!
Nysgjerrige barnefingre vil også se og smake.

2 Comments

  1. Stine Stine
    November 15, 2012    

    den så ikke delikat ut nei men den var faktisk god, Hva er det som gjør at smoothien er mettende?

    • November 15, 2012    

      Kokosmelken metter en god del.
      Det er fettet som gjør at mettheten varer lenger. Så putt alltid oppi litt fett i form av kokosolje, nøtter, linfrø, chiafrø osv så holder blodsukkeret seg stabilt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen