Fredag

fredag

Fredagsfølelsen er over oss alle i dag, det merkes! Instagram kryr av “endelig fredag” og i allefall på min Facebookvegg, er det hyppige smilefjeser. Så herlig!
En pt-venninne av meg har satt igang “fredagsintervalltrening” og jeg skal på “fredagsredcord” etter jobb i dag. Gjelder å starte helgen med å være sprek og sporty, altså!

Uken som har vært har gått fort. Jeg har likevel rukket å lage ostekake og en skikkelig nammis fiskesuppe, kost meg med grisene mine og fått meg noen løpeturer. Solen varmer mer og mer og #vårispania er det noe av det beste jeg vet om!

Nå er Tunsberg Medisinske Skole på plass her nede igjen med en stor gjeng leselystne elever som skal studere Kostholdsveiledning. Alltid hyggelig å hilse på helsefolk! Og senere i dag får jeg dessuten en stor levering av San Omega olje. Slik at vi her i Spania kan også få i oss gode omega 3 fettsyrer uten at det smaker blæ!

Og for dere her i området, kanskje vi sees på Cross Alfas på søndag? Hele familien skal stille i løp, det blir morsomt!

5 Comments

  1. Øyvind Øyvind
    March 28, 2014    

    Hei.
    Og i morgen er det lørdag.
    Skal over fjellet til Benidorm, satser på ny pers.
    Under 1,50
    Ha en god helg.

    • March 28, 2014    

      Hei Øyvind! Long time no see! Jeg har sett etter deg på gymmen, men ingen løper på mølla å se.
      Skulle blitt med over til Benidorm, men jeg skal stille i løp søndag morgen så lørdagen er treningsfri 🙂
      Håper å se deg før du reiser tilbake til Norge før sommeren! klem!

      • March 28, 2014    

        du klarer FINT å komme deg under 1.50!

  2. Øyvind Øyvind
    March 30, 2014    

    Har kuttet ut inne treningen nå, syns det er deilig og være ute. Jeg og de to firbente er daglig oppe til masten. Vi reiser nordover den 24 april. Jeg kommer innom en dag.

    • March 30, 2014    

      Ja, jeg blir med opp til masten snart! Bare si ifra noen dager på forhånd!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen