Eteriske oljer, naturens mest potente hjelpemidler



Hva er eteriske oljer?
Eteriske oljer er en enestående gave fra naturen til oss mennesker. I planter, røtter, trær og blomster befinner det seg celler nær overflaten som frigjør duft når man kommer borti. Det er blitt sagt at disse magiske duftene er plantenes livskraft, energi og sjel. De fremstilles ved destillering, kaldpressing eller utvinning, og er svært kraftfulle, potente og konsentrerte.

Hvordan fungerer eteriske oljer?
Den eteriske duften går gjennom nesen eller via blodet fra huden og stimulerer hjernen som igjen utløser mentale reaksjoner. Dette vil trigge for eksempel edorfinene eller serotonin som er en ”feel good” følelse. Har vi for eksempel et minne til en duft, vil luktesansen lagre dette i hjernen og frembringe bildene ved kun hjelp av duften. Vi oppfatter duftene forskjellige.
Duftene kan skape en atmosfære som kan endre vårt humør og sinnstilstand. De kan vekke glede og åpenhet eller bare la oss koble av. Det sies også at enkelte dufter kan forebygge sykdom og motvirke flere symptomer som nedstemthet, depresjoner, angst, stress og urolighet.

Eteriske oljer må fortynnes før bruk, unntatt lavendel som er den eneste oljen som kan smøres direkte på huden. Alle de andre bør brukes med varsomhet. Oljene har en felles egenskap og det er at de kan kun løse seg opp i vegetabilske oljer og i konsentrert alkohol.



Det er viktig å sette seg inn i oljens virkning, egenskap og sikkerhet ved bruk. Barn og gravide skal være forsiktige og lese seg opp på forhånd da det er flere oljer de ikke skal bruke.
Når dette er gjort kan oljer være utrolig morsomt å ta i bruk, ikke minst behagelig!

Jeg har selv brukt eteriske oljer i over 15 år, om ikke lengre. Foreldrene mine pleide å kjøpe enkelte type oljer som tetre, eukaliptus, lavendel, rose, ylang ylang og en rekke andre hver gang vi var på reise som vi brukte i hjemmet. Og siden den gang har jeg alltid hatt oljer stående til bruk av alt fra kosmetikk til rengjøring.



110 Comments

  1. Lene Lene
    October 7, 2017    

    Så gøy med give away
    Jeg ønsker meg en stress blanding jeg

    • Kine Søreng Kine Søreng
      October 7, 2017    

      Jeg vil gjerne være med på trekning av olje for søvn.

  2. Martine Martine
    October 7, 2017    

    Jeg vil være med i trekningen på en blanding for søvn. Mvh Martine

  3. Karin H Skipø Karin H Skipø
    October 7, 2017    

    Spennende Kunne hatt god bruk for den mot stress… og/eller den for bedre søvn

  4. Kjersti Løland Kjersti Løland
    October 7, 2017    

    Hei☺ følger deg og alle andre flotte og kunnskapsike på bla. helsesnappen Ser veldig spennende ut med disse oljene. Kjenner jeg absolutt trenger mer energi…selv om jeg er på god vei i matveien. Hadde vært supert å fått prøvd oljen for mer energi❤ Kjersti

  5. Renate Renate
    October 7, 2017    

    Ja takk, ønsker den mot stress

  6. Susanne Susanne
    October 7, 2017    

    Hadde vært gøy å prøve energi Spennende med oljer.

  7. October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg en for søvn

  8. Alexandra Alexandra
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg veldig gjerne den mot stress:) Er inne i en veldig stressende periode det neste halve året, og merker allerede at jeg takler dette dårlig. Nå er det mye yoga for å prøve og for ned. Selv om jeg ikke løper langt enda, løper jeg for å klare opp i hodet:) Men føler ikke at det er nok, stresset tar overhånd. Hadde vært fantastisk å kunne prøvd eteriske oljer, kanskje det er løsningen for meg:)

  9. Renate H Renate H
    October 7, 2017    

    Hei
    Dette var bare så gøy å se..jeg sliter med utmattelse og dermed er søvnkvaliteten dårlig, energien i bølgedaler og ikke minst kommer depresjonen i de verste periodene. Så uansett hva jeg kan vinne blir jeg glad.
    Mvh Renate H

  10. Hege Hege
    October 7, 2017    

    Så gøy om eg hadde vunnet energi blandingen!! Har nettopp kjøpt meg noen eteriske oljer og er veldig nysgjerrig på bruken.

  11. Helene Helene
    October 7, 2017    

    Ønsker å prøve Energi 😀 eteriske oljer er fantastisk, har akkurat begynt å bruke det selv

  12. Vivian Vivian
    October 7, 2017    

    Kunne tenkt meg ei oljeblanding for energi

    Mvh Vivian

  13. Hege Hege
    October 7, 2017    

    Så gøy om eg hadde vunnet energi blandingen
    Har nettopp begynt å erfare hva de ulike oljene kan gjøre for oss.

  14. Trude Hystad-Haaland Trude Hystad-Haaland
    October 7, 2017    

    Veldig spennende med oljer!! Hadde vært supert å prøve den mot stress.

  15. Marte Marte
    October 7, 2017    

    Ønsker meg olje for søvn:)

  16. Elin Elin
    October 7, 2017    

    Ville gjerne prøvd stress olje eller søvn

  17. Hanne Hanne
    October 7, 2017    

    Ønsker noe energigivende, mvh tvillingmamma

  18. Lilly Lilly
    October 7, 2017    

    Spennende! 🙂 Hadde vært gøy å lære enda mer om dette. Jeg kunne tenkt meg den mot stress.

  19. Berit Berit
    October 7, 2017    

    Ønsker meg en mot stress har en stresset kropp etter flere omganger med prednisolo behandling. Hadde vært fantastisk om det hadde virket
    Berit

  20. Tina Tina
    October 7, 2017    

    Dette skulle jeg ønske å prøve – spesielt den for nattesøvn. Spent nå.

  21. Britt Britt
    October 7, 2017    

    Vært veldig spennende å prøvd olje for søvn 🙂

  22. Britt Britt
    October 7, 2017    

    Har lyst å prøve olje for energi

  23. Anita Bø Røen Anita Bø Røen
    October 7, 2017    

    Ønsker å prøve olje mot stress Eller søvn.

  24. Marie Marie
    October 7, 2017    

    Jeg venter mitt første barn om ikke lenge. Jeg er nysgjerrig på oljene, ser for meg at de kan brukes som beroligende og styrkende i forbindelse med fødselen. Har du noen tanker rundt det? Stress-blandingen kanskje, eller energi? Synes det er deilig å bruke lavendelolje når jeg skal roe ned før leggetid. Takk for inspirasjon og råd, fine snapper og innlegg!

  25. Lajla Molvik Lajla Molvik
    October 7, 2017    

    Gøy med giveaway, ønsker meg gjerne en blanding mot hodepine eller kramper i forbindelse med menstruasjon

  26. October 7, 2017    

    Ja takk til energi.

  27. Line Wergeland Line Wergeland
    October 7, 2017    

    Så hyggelig at du vil gi bort noen oljer:-) Jeg er veldig nyskjerrig på disse oljene, og har vurdert lenge å begynne å bruke oljer. Kan fint lite om de foreløpig da.. Jeg ønsker meg en som kan hjelpe for god søvn(noe jeg har slitt med i veldig mange år..).

  28. Ine Ine
    October 7, 2017    

    Åhh jeg er så nysgjerrig på disse oljene! Jeg ønsker meg olje for stress! Det trengs virkelig nå for tiden!

  29. Kristine t Kristine t
    October 7, 2017    

    Helt klart en olje mot søvn!

  30. Linn Linn
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg gjerne en blanding for stress, og energi på en god andre plass 🙂

  31. Therese kvarme Therese kvarme
    October 7, 2017    

    Ønske mæ gjerne en som gir litt energi, eller mye da, og litt giv i kværdagen..

  32. Linda Linda
    October 7, 2017    

    Hei!
    Ja takk til eteriske oljer som kan hjelpe ved stress, uro, nedstemthet, søvn, energy.. you name it 😉
    Litt mye for tiden, hadde vært godt med noe som hjalp meg i prosessen til å bli mitt mer glad og lett.

  33. Anette Anette
    October 7, 2017    

    Er inne i en utrolig slitsom tid nå, både i jobb og privat. Dette gir STRESS, gir meg SØVNløse netter og tapper meg fullstendig for ENERGI. Så hvilken som helst av de oljene hadde nok vært til hjelp for meg

  34. Thora Marie Thora Marie
    October 7, 2017    

    Så spennende dette børstes ut! Kan lite om dette, EM. Veldig nysgjerrig så dette må undersøkes. Jeg kunne veldig gjerne trengt en til stress

  35. Aina Elise Aina Elise
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker noe for hodepine eller søvnvansker

  36. silje Tveiten silje Tveiten
    October 7, 2017    

    Hei!
    Synes det virker veldig spennende med disse oljene!! Har ikke helt tid til ånsette meg inn i hele denne oljeverdenen som mange av dere i helsesnappen sverger til
    Men har KJEMPE lyst til og prøve!! Kansje blir jeg også hektet?
    Ønsker å være med i trekningen om den for stress

  37. Beate Beate
    October 7, 2017    

    Ja takk, ønsker å teste en av oljene dine Utrolig spennende å se effekten.

  38. Talisa Strand Talisa Strand
    October 7, 2017    

    Har veldig lyst til å teste oljen for stress! Kanskje den kan hjelpe på angst…? Spennende med disse oljene!

  39. Cynthia Cynthia
    October 7, 2017    

    Synes dette med eterisk oljer og bruk av dem i hverdagen er sååå spennende! Hadde blitt så glad om jeg vant en olje for stress eller hodepine

  40. Marit Tokse Marit Tokse
    October 7, 2017    

    Interessant og spennende at du lager egne blandinger til hjelp mot ulike ting Kunne tenkt meg å prøve den mot stress ✌

  41. Marie Marie
    October 7, 2017    

    Er veldig nysgjerrig på disse oljene jeg hører så mye om! Ønsker meg blanding for stress <3

  42. Henriette Henriette
    October 7, 2017    

    Hei
    Jeg ønsker meg energioljen:-) Det hadde vært så artig å vinne

  43. Marit J. Sørfonn Marit J. Sørfonn
    October 7, 2017    

    Ønsker meg en styrkende olje etter fire uker på antibiotika.

  44. Elena Elena
    October 7, 2017    

    Ønsker meg veldig gjerne en olje for bedre søvn Fingre

  45. Sissel Sissel
    October 7, 2017    

    Søvn og stress… spennende å lære om oljenes påvirkning

  46. Sindre Sindre
    October 7, 2017    

    Ønsker meg en olje for stress eller energi 🙂

  47. Janne Janne
    October 7, 2017    

    Åå herlig! Alltid hatt lyst å prøve! Ønsker meg energi! 🙂

  48. Sissel Blom Sissel Blom
    October 7, 2017    

    Ønsker meg en blanding som gir energi!

  49. Tina Tina
    October 7, 2017    

    Tenk om man kunne få bedre søvn med eteriske olje

  50. Marianne Eriksen Marianne Eriksen
    October 7, 2017    

    Spennende lurer på om det finnes noe for stress og angst i ett? Hadde vært interessant å prøve

  51. Gro Annette Guldager Gro Annette Guldager
    October 7, 2017    

    Jeg er veldig nysgjerrig på disse oljene. Hadde vært morro å prøv en for energi.
    Bruker peppermynte olje mot hodepine og det fungerer nesten hver gang .
    Takk for fin snappdag og ha en fin helg videre

  52. Henriette Henriette
    October 7, 2017    

    Så spennende!!! Har lenge vurdert å kjøpe, men hadde vært veldig fint å få prøve først. Kunne tenkt meg en for stress gjerne. Men er egentlig interessert i alle

  53. Synnøve Bjørnstad Synnøve Bjørnstad
    October 7, 2017    

    Ja takk, veldig gjerne for stress Veldig interesssnt teste ut virkning av eteriske oljer. Har lyst prøve mer av det

  54. Ida Grøn Ida Grøn
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg en mot stress og indre uro

  55. Airin Sæther Airin Sæther
    October 7, 2017    

    Ønsker energi

  56. Marthe Marthe
    October 7, 2017    

    For en fantastisk giveaway! Jeg har, etter en laaang prosess og knallhard jobbing/læring/endring av meg selv, livsstil og kosthold endelig klart å slutte på antidepressiva/sovetabletter. Jeg merker dog en endring i søvnen, og jeg sover ikke lenger tungt, ei føler jeg meg uthvilt når jeg skal stå opp. Gjennom helsesnappen og kostholdsdamene har jeg lært utrolig mye, både hva gjelder helseaspekt, mat, tilskudd, meditasjon, yoga og det å godta seg selv – jeg er evig takknemlig. I denne overgangen hadde det vært utrolig spennende å få prøve en olje for å bedre søvnen 🙂 Tvitvi!

  57. Ann-Merete Ann-Merete
    October 7, 2017    

    Synes dette med eteriske oljer høres veldig spennende ut! Og ønsker gjerne å prøve en blanding for god søvn, da jeg sliter med å sove godt for tiden pga mye smerter.

  58. Cathinka Cathinka
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg skikkelig oljeblandig for stress

  59. Inger Øvrebø Inger Øvrebø
    October 7, 2017    

    Spennende, ønsker enwrgi

  60. Mariann Mariann
    October 7, 2017    

    Hadde vært spennende å prøve oljeblanding for energi

  61. Ann Turid Ann Turid
    October 7, 2017    

    Veldig nysgjerrig på disse oljene. Kunne tenkt meg å prøvd den for mer energi, men er også interessert i den for stress

  62. Heidi Heidi
    October 7, 2017    

    Hei 🙂
    Jeg syns disse oljeblandingene høres utrolig spennende ut, og jeg vil veldi veldig gjerne prøve en av dem! Gjerne en som gir energi! 🙂 Takk for all kunnskap du deler her og på helsesnappen! <3
    Mvh Heidi

  63. Marion Marion
    October 7, 2017    

    Mot stress eller den som gir energi

  64. Christina Christina
    October 7, 2017    

    Påfyll av energi høres helt fantastisk ut, så det må være supert å få prøve den. Spennende å kunne få kjenne på effekten av oljene!

  65. Anne Anne
    October 7, 2017    

    Energi ‍♀️

  66. Anne-Lill Anne-Lill
    October 7, 2017    

    Kunne trengt oljen for søvn☺

  67. Hanne Hanne
    October 7, 2017    

    Kjempefin blogg. Kunne tenke meg å prøve energi

  68. Linn Linn
    October 7, 2017    

    Hadde vært utrolig spennende å prøve en olje for energi og fokus i en hektisk voksenstudenttilværelse

  69. Benedicte Benedicte
    October 7, 2017    

    Så gøy
    Noe mot merter og hevelse i kroppen, hodepine eller noe som gir energi ⚡
    Interessant hva oljer kan gjøre med kroppen

    • Benedicte Benedicte
      October 7, 2017    

      Evt smerter, da

  70. Mia-Andrea Håkerud Mia-Andrea Håkerud
    October 7, 2017    

    Ååh den mot stress har jeg virkelig lyst til å prøve 😀 Men den som gir energi hadde ikke vært dum den heller!

  71. I I
    October 7, 2017    

    Ja, takk til mer energi! Etter å ha vært ME-syk de siste årene, har jeg endelig kunne starte å studere. Men det er krevende, og alt som kan gi et ekstra boost av energi i hverdagen er hjertelig velkommen!

  72. Anne Brit Haugstad Anne Brit Haugstad
    October 7, 2017    

    Hei Har veldig lyst til å prøve oljen for søvn, det hadde eg virkelig hatt behov for. Og det hadde vært spennende å kome i gang med meir bruk av eteriske oljer.

  73. Marianne Kvamseng Aasen Marianne Kvamseng Aasen
    October 7, 2017    

    Ja, det kunne jeg ha trengt! En for energi❤️

  74. RHO RHO
    October 7, 2017    

    Jeg kunne gjerne tenkt meg for energi

  75. Susan Susan
    October 7, 2017    

    Kjempe spennende med oljer. Viss jeg er så heldig å vinne kunne jeg tenke meg den for søvn.

  76. Vibeke Vibeke
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg veldig stress kroppen min reagerer veldig dårlig på stress. Men jeg ønsker også veldig den for søvn til moren min som er avhengig av å ta sovepiller for å kunne sove natten gjennom.

  77. Solfrid Solfrid
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg en for søvn 😀

  78. Pia Pia
    October 7, 2017    

    Jeg ønsker meg olje for søvn

  79. Marlen Marlen
    October 7, 2017    

    Hei!
    Hadde vært supert med en olje mot stress!

  80. Hilde Hilde
    October 7, 2017    

    Høres veldig spennende ut med oljer Ønsker veldig å kunne prøve div av disse. Spesielt den som hjelper med søvn siden jeg sliter veldig med å sove godt

  81. Annika Annika
    October 7, 2017    

    Hei Melissa! Jeg er utrolig nyskjerrig på oljene! Akuratt nå er jeg gravid og har derfor ventet litt med å komme i gang. Nå skulle jeg ønske jeg hadde en olje som kunne hjelpe på modningen ettersom jeg er flere dager på overtid.. (hashtag utålmodig) Jeg regner med å trenge litt ekstra energi med en nyfødt i huset og krysser fingrene for å få prøve en av dine blandinger til å starte med Ønsker deg en fin lørdagskveld ❤️ Klemmer!

  82. Monja Monja
    October 7, 2017    

    Vært fint å vinne en oljeblanding for søvn Har selv family kit fra doTerra, og et par andre oljer, men er fremdeles i “bli kjent fasen”, så hadde vært gøy å teste en blanding av deg Lipbalmene ser også veldig gode ut

  83. Camilla Hansen Camilla Hansen
    October 7, 2017    

    Så spennande at du lagar egne blandinger Eg kunne veldig gjerne tenkt meg å prøve blandinga mot stress

  84. Trine Trine
    October 7, 2017    

    Skulle gjerne prøvd en blanding mot søvn

  85. Maria Maria
    October 7, 2017    

    Ja takk , kunne gjerne trengt en mot angst og/eller stress. Jeg og min elskling vil gjerne prøve å bli gravide, men jeg som epileptiker er det flere forhåndsregler å ta hand om. Skal nå gå over til å bytte til en mye mildere medisin så det er mindre sannsynlighet for misdannelser på fosteret osv, men man vet jo aldri hvordan min kropp tar det. Eller om det til syvende og sist blir et frisk barn.. Dette medfører såklart til både angst å psykisk stress, men vi vil så gjerne.. Tar imot all hjelp det er mulig å få. Å takk for en fantastisk blogg å mye inspirasjon! <3

  86. Laila Laila
    October 7, 2017    

    Så gøy:-) Har lyst å vinne olje for stress:-)

  87. Ingvild Marie Ingvild Marie
    October 7, 2017    

    Eg vil gjerne vere med i trekninga å kunne tenkt meg å prøve den for stress
    Ellers tusen takk for herleg, interessant og gøy inspirasjon

  88. Ane Dolonen Ane Dolonen
    October 7, 2017    

    Hei! Takk for at du har åpnet min nysgjerrighet for eteriske oljer. Jeg har endel kunnskap om det, men ikke brukt det aktivt. Begynte å følge helsesnappen for 2 uker siden og pga deg og mitt behov for en slags hjelp i hverdagen vil jeg nå prøve dette. Jeg har mat og søvn ganske så på plass, men sliter med energimangel i perioder. Jeg vil gjerne prøve energiblandingen for å se om den kan hjelpe meg.

    Takk for all inspirasjon!

  89. Ann Ann
    October 7, 2017    

    Så spennende! Jeg kunne tenkt meg å prøvd oljen for energi

  90. Monika Monika
    October 7, 2017    

    Det er så interessant med disse oljene! 😀
    Jeg kunne tenkt meg en olje for god søvn <3

  91. Grethe Grethe
    October 7, 2017    

    Spennende med oljer Vil gjerne prøve en olje til datteren min for god søvn, eventuelt for stress til meg selv

  92. Anja Anja
    October 7, 2017    

    Hei Melissa Jeg er veldig nyskjerrig på disse oljene som så mange av dere snakker varmt om. Lurer på å inkludere dette i min helsereise. Det hadde derfor vært utrolig gøy å vinne en liten test. Jeg ønsker meg aller mest stressblandingen Klem

  93. Goro Rykhus Goro Rykhus
    October 7, 2017    

    Er veldig interessert i å lære mer om disse oljene. Flere jeg vil teste, men det første jeg kunne tenke meg å teste er den for bedre søvn Slitt med søvn siden en trafikkulykke for 10 år siden.

  94. Linda Linda
    October 7, 2017    

    Hadde vært supert å fått prøve en for energi!

  95. Christine Christine
    October 7, 2017    

    Så spennende med eteriske oljer! Jeg kunne gjerne tenke meg en for bedre søvn:)

  96. Siri Siri
    October 7, 2017    

    Har kjempe lyst til å prøve en blanding mot stress 🙂 er absolutt noe jeg ønsker å lære mer om

  97. Veronikastromsoy@gmail.com Veronikastromsoy@gmail.com
    October 8, 2017    

    Jeg har netopp startet oljeeventyret selv, jeg og mi lille på 4 år er litt forelsket i lavendel om dagen vi vil gjerne vinne en oljeblanding som hjelper på søvn som er lett å ha med ut på tur når vi skal det, eller trenger det litt ekstra
    Takk for en superinspirerende blogg, og inspirasjon på helsesnappen! Det er så gøy å følge deg

  98. Malin Strøm Malin Strøm
    October 8, 2017    

    Ville gjerne prøvd energi!!

  99. Camilla Camilla
    October 8, 2017    

    Hei, veldig spennende og interessant , har lenge ønsket meg oljer. Å tenkt lenge på å kjøpe en boks med mange forskjellige. Men det er så mange merker å velge blant. Ønsker meg olje mot stress

  100. Karoline Karoline
    October 8, 2017    

    Jeg har veldig lyst til å prøve oljen for søvn 🙂

  101. Marthe Øyen Gaasø Marthe Øyen Gaasø
    October 8, 2017    

    Eteriske oljer virker veldig interessant så det kunne jeg tenkt meg å prøve. Ønsker gjerne en for energi og søvn. Ammer ei på 6 måneder, så må være noe som kan brukes i nærheten av hun 🙂

  102. Line Line
    October 8, 2017    

    Spennende me olje✨Ønsker den for søvn

  103. Cecilie Cecilie
    October 8, 2017    

    Jeg ønsker meg olje for stress el søvn!

  104. Marte Marte
    October 8, 2017    

    Jeg har kjempelyst å prøve oljer✨
    Hadde vært kjekt med en olje for meg som jobber turnus og til alle døgnets tider(i ambulansen) Der blir vi ofte litt «utladet» og tom ved mye nattekjøringHadde gjort seg med en boost da
    Mvh Marte

  105. Anniken Anniken
    October 8, 2017    

    Veldig lyst til å prøve olje for søvn eller energi – begge deler trengs for er i en dårlig sirkel jeg prøver å komme ut av

  106. Linn Linn
    October 8, 2017    

    Å så bra innlegg Jeg hadde blitt veldig takknemlig for stressblanding
    Er så kjekt når du snapper

  107. Veronica Veronica
    October 8, 2017    

    Kunne tenkt meg en blanding for energi jeg:D

  108. October 8, 2017    

    Masse engasjement her dere! Så moro!
    Vinnerene er blitt kontaktet nå og giveawayen er over for denne gang. Håper dere blir fornøyd!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Nettbutikk kommer snart!

Velkommen!

Jeg heter Melissa, bor i Spania og er utdannet Kostholdsveileder. Mat og helse er noe jeg brenner for, og min blogg er min kanal for å spre det glade budskap!

Arkiv

Annonsører





Matbloggtoppen