daddel

Medjoldadler er så fantastisk godt, og selv om de inneholder mye fruktsukker så må disse bare nytes innimellom. Scooper du en skje med nøttesmør oppi en halv daddel så får du deg en god snack!

Dadler har dessverre et såpass høyt sukkerinntak at dette er noe som ikke bør nytes for ofte syns jeg. De inneholder mellom 44,4 og 79,4 gram sukker per 100 gram. Medjoldadler derimot er hakket bedre og inneholder 63,3 og 66,2 gram sukker pr. 100 gram.

Jeg husker selv jeg fikk dilla på dadler en periode og bare måtte ha 2-3 så fort jeg våknet om morgenen. Mannen ba meg sjekke opp innholdet i en daddel siden jeg følte at jeg hadde “cravings” på det og da oppdaget jeg ut at de inneholdt folat. Like etter fant jeg ut at jeg var gravid. Fin indikator!

Kilde

Liker dere dadler?