Melissa Spania">

Kostholdsveileder, TMS

Rosa Smoothie og litt hverdagsfjas

Lagt ut av Melissa den 23. April 2013 15 kommentarer

God morgen fra sofaen! Tusen takk for alle gode ord og omtanke altså. Her, facebook og instagram. Dere er så gode ...

Gul påskejuice

Lagt ut av Melissa den 30. March 2013 3 kommentarer

Det er godt og forfriskende med en smooth juice noen ganger. Og tilsetter du litt fett i den, blir ikke ...

Favorittsmoothien

Lagt ut av Melissa den 23. September 2012 8 kommentarer

Denne har jeg dilla på om dagen: Basen er erteprotein fra Vital Greens. Deretter en kopp frosne bringebær, 1 ss maca, 2 ...

Frokostsmoothie

Lagt ut av Melissa den 20. July 2012 3 kommentarer

Mamma sin stavmikser får kjørt seg daglig. Den har kun én hastighet, men den lager en god smoothie! Her er en ...

Bringebærsmoothie

Lagt ut av Melissa den 10. July 2012 10 kommentarer

[caption id="attachment_2119" align="alignleft" width="224"] Pynt med hampfrø og goji[/caption]Det går kjempegreit å lage smoothie med stavmikser. Selv om jeg savner ...

Dilla på smoothie igjen!

Lagt ut av Melissa den 25. June 2012 3 kommentarer

Min eldste er nå 4 år og hun fikk så mye smoothie da hun var liten at da hun var ...

Spirulina til middag

Lagt ut av Melissa den 31. May 2012 3 kommentarer

Jeg syns det er viktig å følge kroppens behov. Har man virkelig lyst på noe, så go for it! Normalt er ...

Frokostjuice

Lagt ut av Melissa den 2. May 2012 2 kommentarer

Jeg er på tredje dagen med rens og jeg føler meg ganske bra. Har vært trøtt på kveldene, så jeg ...

Smoohie med bringebær

Lagt ut av Melissa den 13. March 2012 0 kommentarer

God morgen!  Smoothie til frokost as usual, siden jeg ikke er på kurset denne morgenen. Aleksander skal bli med i dag og ...

Morgenenergi

Lagt ut av Melissa den 28. February 2012 0 kommentarer

  Jeg har en vane at jeg tar i for mye spirulina i smoothien om morgenen, og da blir den ofte ...

Smoothie to go

Lagt ut av Melissa den 22. February 2012 0 kommentarer

  Sjekk denne kule smoothiekoppen jeg fant forrige uke på Casa. Den passer perfekt til smoothie to go, for jeg pleier som regel å ...

Grumsete, grønn juice

Lagt ut av Melissa den 22. January 2012 0 kommentarer

Trenger du litt energi? Her er en knallgrønn grønn juice du kan drikke før du drar på trening: 1 glass eplejuice 2 ...

Alien green smoothie

Lagt ut av Melissa den 19. January 2012 0 kommentarer

Normalt foretrekker jeg å lage smoothie til frokost, men det ble frokost i solen med et par venninner i dag ...

Morgensmoothie on the run

Lagt ut av Melissa den 10. January 2012 0 kommentarer

Det er hektisk om morgenen hos oss, så den enkleste måten for meg å spise sunn frokost på, er å ...

Mellommåltidsmoothie

Lagt ut av Melissa den 22. November 2011 0 kommentarer

  Mellommåltidsmoothie 1kopp mandelmelk 1kopp frosne bær 1ss chiafrø 1ss maca 2ss hampprotein Bland alt i en blender, spe på med mer mandelmelk el litt vann/ juice ...

Kokossmoothie med mango

Lagt ut av Melissa den 22. November 2011 0 kommentarer

  Denne smoothien er så smooth og deilig! Og fargen er så knall og god. Liker du kokossmak, vil denne sende ...

Grumsete grønn morgensmoothie

Lagt ut av Melissa den 22. November 2011 2 kommentarer

  Denne ser ikke så veldig fristende ut, men den er veldig god! Den metter lenge og spirulinaen holder meg gående ...

Lag smoothie!

Lagt ut av Melissa den 17. June 2011 0 kommentarer

  Ønsker du å: gå ned i vekt få i deg optimal næring få mer energi minske søtbegjæret føle mindre sult spise mindre karbohydrater ....så kan smoothie være ...