Skip to main content

Er vi underernært på cannabis?

Er vi underernært på cannabis?

Vi er alle kjent med at forskjellige ernæringsmangler kan føre til sykdom. Eksempler er vitamin-C mangel som kan føre til skjørbuk, vitamin D mangel kan gi rakitt hos barn, niacinmangel som fører til pellagra og folsyre er viktig for å unngå ryggmargsbrokk hos nyfødte. Grunnen er at essensielle næringsstoffer har spesifikke funksjoner nødvendig for å […]

CBD – utgjør cannabinoider det viktigste

CBD – utgjør cannabinoider det viktigste gjennombruddet innenfor plantemedisin?

Inntil nylig hadde vi kun identifisert cannabinoider i cannabisplanten, men du finner dem også i mat, slik som svart pepper, trøfler, oregano, linfrø og kakao. Det betyr ikke at du vil bli ruset, uansett hvor mye du spiser av disse matvarene, men cannabinoidene gir derimot andre fysiologiske og medisinske effekter. Forståelsen av hvordan forskjellige virkestoffer […]

CBD for bedre helse?

CBD for bedre helse?

Cannabis er på manges lepper om dagen, og hyppig omtalt i media. Spesielt CBD-oljen som kan gi mental klarhet, økt energi, dypere søvn og lette humøret. I likhet med nervesystemet vårt, har vi et system som heter Endocannabinoidsystemet. Dette systemet er ansvarlig for å opprettholde homeostase (balansen i kroppen) og består blant annet av reseptorer som har […]

Historien om hamp

Historien om hamp

Historien om hamp går lengre tilbake enn vi muligens tror (arkeologiske bevis spores tilbake til 8000 f. Kr.), og antas å være den aller første planten som ble dyrket av mennesker. Hamp spilte en viktig rolle i den tidligere utviklingen av Nord-Amerika, men ble til slutt overskygget av bomull. Det ble laget bl.a. tekstiler, seil, brannslanger, […]

Hvordan forstå seg på endocannabinoider

Hvordan forstå seg på endocannabinoider

Alle som har virvler har et endokannabinoid-system (ECS). Dette systemet består av en gruppe endogene cannabinoidreseptorer som ligger i hele kroppen, men sterkt konsentrert i visse områder. De fungerer som små molekyler som binder seg til reseptorene. Endokannabinoidene finnes i hjernen og gjennom sentralnervesystemet. Disse reseptorene er involvert i en rekke fysiologiske prosesser, inkludert appetitt, […]

Hva er cannabinoider?

Hva er cannabinoider?

Cannabinoider er naturlige kjemiske forbindelser som finnes i mat som linfrø, kakao, svart pepper og enkelte urter. Størst konsentrasjon finner vi i Cannabis Sativa, en plante som tilhører hampfamilien. I cannabisplanten finnes det over 480 forskjellige stoffer, hvor rundt 66 kalles cannabionoider. Vi kan dele cannabinoidene inn i følgende klasser: • Cannabigerols (CBG) • Cannabichromenes […]

Hva er forskjellen mellom hampolje og cb...

Hva er forskjellen mellom hampolje og cbd-olje?

En generell tommelfingerregel når du skal bruke CBD-olje av høy kvalitet er å sørge for at det faktisk står CBD eller cannabidiol på etiketten. Se også etter ”phytocannabionoids” (phytocannabinoider) eller ”fullspectrum” (fullspektret hampolje). Står det kun “hemp oil” (hampolje) er sannsynligheten stor for at det KUN inneholder akkurat dette, hampolje. Forskjellen er kritisk, og det […]

Fermentert, spicy salsa

Fermentert, spicy salsa

Når vi fermenterer maten, skjer det en mikrobiologisk nedbryting av organisk materiale. Maten blir lettere å fordøye, vi tilfører gode bakterier til tarmen og fordøyelsen bedrer seg. I tillegg styrker det immunforsvaret! Denne salsaen ble til da jeg forberedte meg til et fermenteringskurs jeg hadde i går på Akinon Resort. Jeg kommer til å holde […]

Hva er forskjellen på CBD-olje og Copaib

Hva er forskjellen på CBD-olje og Copaiba-olje?

Mange har nylig fått øynene opp for to oljer som er å finne på “helsemarkedet”, nemlig Cannabisolje og Copaibaolje. Forvirringen oppstår fordi begge oljene omtales med betennelsesdempende egenskaper siden de deler ett felles terapeutisk molekyl. Men der stopper likheten mellom de. Jeg skal forsøke etter beste evne å forklare enkelt hva forskjellen på disse to […]

Aktivert kull og alle dens egenskaper

Aktivert kull og alle dens egenskaper

Dere har helt sikkert sett aktivert kull på sosiale medier. Noen pusser tennene med svart krem, andre smører fjeset med svart leire. Hippe kaffebarer i utlandet lager ”kullkaffe” og andre bruker det som deodorant. Aktivert kull, også kalt aktivt- og medisinsk kull er rent karbon, porøst trekull. Det må ikke sammenlignes med svart kull vi […]

Naken vin

Naken vin

De siste årene er det blitt mer fokus på økologisk og naturlig vin. Og den siste tiden har vi fått et nytt og vakkert begrep, nemlig naken vin. Men er det så stor forskjell på disse vinene? Gjett om! Ta en titt her: Noen vinprodusenter tillater svovel/sulfitter i vinene, noe som gjør at enkelte naturviner […]

Sløser du med vannet vårt?

Sløser du med vannet vårt?

Cape Town i Sør-Afrika står overfor den mest alvorlige tørken på 384 år. For halvannet år siden fikk innbyggerne beskjed om at det ville bli slutt på vannet innen april 2018 om ikke det gjort endring på vannbruken. Siden da har myndighetene innført en jevn strøm av sparetiltak som har gitt resultater. Day Zero kalte […]

Hva er biohacking?

Hva er biohacking?

Vi vet at det vi spiser og drikker påvirker oss i stor grad. Alt vi legger inntil øret, berører huden, hva vi putter i kroppen vår og selvsagt miljøet rundt oss har et innspill i biologien vår. For eksempel setter du på klassisk musikk vil sansene oppfatte dette som beroligende. Derimot, spiller du punk rock […]

Kan gurkemeie brukes som naturlig antibi...

Kan gurkemeie brukes som naturlig antibiotika?

Gurkemeie er en av de mest propulære krydderene i verden da det har ekstraordinære, kulinariske og medisinske egenskaper. Gurkemeie brukes i ayurvedisk, indisk og kinesisk medisin og har vist seg å være gunstig mot bl. a. fordøyelsesproblemer, ulike typer infeksjoner, betennelser, hudproblemer og mye mer. Denne lille knallgule roten er den perfekte ingrediensen for å […]

Fettkaffe- hva, hvorfor og hvordan

Fettkaffe- hva, hvorfor og hvordan

De aller fleste har nok hørt om fettkaffe nå. Det er skrevet utallige artikler og bloggposter om denne form for kaffe, og vi ser støtt og stadig hashtagene #fettkaffe #kokoskaffe #kaffemedkokos og #bulletproofcoffee på sosiale medier. Og ikke minst Helsesnappen vår, hvor vi nesten daglig viser frem hva vi har i morgenkaffen vår. Men hva […]