Melissa Spania">

God Morgen! Jeg er så glad i hvit te. Mmmmm. Deilig smak. Og med en dæsj Manuka Honning blir morgenteen perfekt. I ...

Se! Jeg er blå på ryggen! Det kjennes bare ut som et vanlig blåmerke og ser vondere ut enn det gjør ...

Er tarmen din glad, har du det også bra. Tarmens indre overflate utgjør hele 300-400 kvadratmeter. Omtrent 80% av immunforsvaret vårt ...

  Ingenting er bedre enn å ta frem økologiske bjørnebær fra fryseren når man er syk. Fortsatt gode og kalde, noe som ...

Weleda Birch Body Scrub Denne skrubben er bare så deilig! Spesielt nå som vi snart nærmer oss vår her i Spania ...

  Zofia Sol, min eldste, er syk i dag. Hun hadde feber i hele går og ville bare sove. Hun er piggere i ...

Trenger du litt energi? Her er en knallgrønn grønn juice du kan drikke før du drar på trening: 1 glass eplejuice 2 ...

  Mamma! Tomt!

I dag tidlig serverte Aleksander jentene våre "kokosglaserte bananer" som han så fint kalte det. Litt kokosfett i pannen på lav ...

Normalt foretrekker jeg å lage smoothie til frokost, men det ble frokost i solen med et par venninner i dag ...

  bildet er lånt fra path of power Flere har kommentert det forrige innlegget mitt om fluortannkremen som jeg erstattet med en ...

  Gifttannkrem til venstre I dag kom eldstedatteren hjem fra skolen med et tannbørstesett. Alle barna på skolen har fått hver sin ...

> Jeg har spist kokosolje i 10 år nå og er totalt HEKTA på kokos! Kokosfett er en god fettkilde som gir ...

  I går gikk vi tur til toppen av et fjell bak huset der vi bor. Min eldste datter og min ...

Jeg har laget cookies i kveld: 300 gr kokosblomstsukker (kan fint halveres om ikke skikkelig søtsmak er å foretrekke) TIPS! Bruk heller ...

  "cashewcarobnamnam" I går lagde jeg en helt aldeles NYDELIG "cashewcarobkaramell-greie" som ble til etter suget på noe godt. Jeg hadde cashewnøtter som ...

  Jeg lagde dette brødet i kveld. Hun som ga meg oppskriften sa at jeg kunne fint bruke halvparten av røren til ...

  Denne kaken er helt rå, i dobbel forstand! Ingredienser: 1 kopp cashewnøtter 1 kopp valnøtter og paranøtter 3-4-5 dadler 2 sitroner vaniljepulver revet kokos kokosolje agavesirup eller annen sirup/søtning Den ...

>Jeg elsker grøt! Yum yum. Det er så enkelt å lage, smaker godt og varmt og kan gjøres god og ...

Næmmen, en stor eske er kommet med budet! Kjapt frem med kniven for å titte: Joda, massevis av supermat er kommet ...

Det er hektisk om morgenen hos oss, så den enkleste måten for meg å spise sunn frokost på, er å ...

>Når jeg henter sultne barn med dalende blodsukker på ettermiddagen gjelder det å forte seg hjem og lage noe som ...

>Jeg fikk denne oppskriften av en god kunde som jeg skal prøve meg på denne uken. Jeg deler oppskriften imens ...

Her er min yngste, hun heter Zelma og er en skikkelig matmoms. Meeeen, som noen andre små barn, er hun ikke ...

>Jeg må skrive litt om denne soveposen. Den er så herlig!Min eldste datter fikk en slik til jul. Her i ...

Jeg har dessverre ingen eksakt oppskrift, men jeg lagde først en god basis sjokoladeoppskrift av: -Kakosmør -Kokosfett -Råkakao (jeg kvernet rå kakaobønner) -Maca -Hamp protein -Kokosblomstsukker -Himalayasalt Da ...

  Rå avokadosalat: 1 avokado 2 raspede gulrøtter 1 ss pinjekjerner 2 ss hampfrø litt knuste linfrø gresskarkjerneolje Voila, da ser det slik ut: Hvorfor spise rå? Maten er levende! Den ...

  Hvetegress Vi er tilbake fra ferie og kroppene er uthvilte. Deilig! I dag begynte jeg på en lettere diett etter en god ...